【ガルちゃん有益】【アラフィフ】わかりみが深すぎたww 50代の体調について話そう！【ガルちゃん雑談】

[@はなお-t2x]

生きてるだけで精一杯。

[@kinuemon4549]

ファイトー

[@kikocamp940]

お仲間がたくさんいてホッとして、嬉しい😂

[@梅ちゃん-f6r]

気圧の変化が辛すぎる
体がとてもだるくなる

[@福造喪黒-g7b]

50代後半だけど体は弱くなったしキツさも強くて年だなーって感じてますし体動かすたびに骨の音が聞こえるんですよゴリゴリと（笑）耳も聞こえずらく感じるし朝は起きるのが嫌で起きるまで時間かかる毎日ですよ。お肉も食べれなくなって胸やけひどくて色々ときつい😊足が弱くなってるから階段は絶対ムリ

[@ゆりん-h5c]

57です。ずっと眠い😢
ぐっすり寝ないと家事が出来ない😢

[@てげてげ-f5m]

怠さがハンパない
やる気が全く出ない
ホットフラッシュがキツイ
飲酒かなり弱くなった

[@タゲリさん]

先日、誕生日で自分の誕生日を家族に聞いてしまう現実逃避癖あり５７歳です😊
更年期では、ホットフラッシュを「新陳代謝が良くなるわ😳」と言うと「プラス思考も大概にして！」と家族や会社の人達から笑われてます😅
５０代になって残りの人生「笑う門には福来る」を座右の銘にして、色々有るけど日々何があっても笑ってやり過ごそうと言う術を身に付けました😅

[@篠崎範子]

56歳です。去年コロナになって以来、ガクンと体調が、悪くなった。胃カメラ、CT、MRIやりましたが、原因分からずです。最近不安感が強いです。

[@松浦美枝子-m1r]

ほうれい線、おばちゃんみたいで悩んでいたが、最近はおばあちゃん顔のほうれい線になってきた。もうお手上げ！😢

[@coinspink4287]

外出するにしても4時間が限度、それ以降だと眠いか早く帰りたいと思っている
帰ったら着替えてちょっと寝ないと次にいけない
コロナ禍で50代突入したから閉経、更年期、運動不足で10キロ太って4年で2着喪服を買い直した
今は夫婦2人だし主人は在宅ワークだから家のこともしてくれてゴロゴロ専業主婦やれているけど高齢で結婚、出産した人たちの子供はまだ中高生で反抗期真っ只中、動作が緩慢だったり動けないことを馬鹿にされたりして◯にたいとか言ってるわ
出産年齢高いと経済的に余裕あるけど子供の反抗期と自分の更年期が一緒は辛そう

[@せとか-u5h]

38で閉経気味　40過ぎて更年期　腕、肩、腰痛　50からは目がかすみ耳鳴り頭痛　ヘロヘロで親の介護して葬式が終わる　大腸ポリープとった。
52で子供大学で一息。
56で肝臓腎臓でひっかかり、塩分油分糖分など生活習慣指摘された
見た目おばぁちゃんだけど
身体は痛いところ減ってきたから
あぁ、これが楽になるってことかー
内蔵も年取るんだろうけど好きなもの食べさせてよねぇ。

[@rx--sz2ny]

自分では普通に歩いてるつもりでもズッコケそうになる回数が増えた😅

[@マミコスキー]

駅の階段、降りるのがこわくって筋肉つけてる。毎日、運動してる。

[@河テテジン55]

独身子なし、５９歳でフルタイム更年期ウツで仕事中は抗うつ剤飲まないと仕事出来ない。帰宅すると一挙に緊張感とれて夕飯も食べずに寝落ち、夜中に目が覚めアイス食べながら、ガルちゃん見てます。

[@rio-k-11243]

腰が痛い。
肩が痛い。
首が痛い。
足が痛い。
頭が痛い。
胃がもたれる。
眠い。

[@らんこ-f4w]

今54歳です最近4時間くらいしか寝れなく成ってきてやはり更年期だったんだ!少し安心しました

[@canary2024-3children]

更年期過ぎたら、腰痛発症して慢性化しました。目もコンタクトレンズ入れていられるのが数時間になりました。前歯もなぜか時々痛いです。
服薬を全部やめ、筋トレ始めて2年！最近は頭が冴え、夜も6時間くらいぐっすり眠れるようになりましたよ。体重も、7kg減りました。腰はまだ時々痛いです。

[@kinuemon4549]

継続されて結果を出されている、すばらしいです

[@ゆーこ-x9p]

もうすぐ50です！
何に対してもやる気が出ない。
犬が好きなので、運動も兼ねて犬を飼おうかなと思っています。

[@rk6de9gu9u]

更年期は10人いれば１０通りの出方がしますわ
あんまり怖がらなくてもいいかも　
（どーせなんかはあるしね）
出来そうな時は　なんでもしましょ！
（次の日倒れられる環境なら　尚更）

[@maca-ronron]

手のこわばり、関節痛は更年期症状ですが、それとは自覚しない人が多いですね…。

[@なふたりん]

毎日何処かしら痛いよ。
体調が100パーセントの日なんて無いw

[@すずらん-l6d]

閉経してから大変。生理って生理痛が酷かったから早くなくなれって思ってだけど無くなれば無くなったで体調にこんなに響くんだって思った。

[@smizusumashi1939]

唐揚げ大好きなんだけど、食べたら太るので揚げ物控えるようにしてる😅　学校用務員なので定年はないので、のんびり働き続けたいけど、今の学校、5階までエレベーター無しで階段で大変😂毎日2万歩歩いてるし💦
年金少ない予定だから健康維持に必死にタンパク質とってる。57歳です。

[@月曜日-z9p]

この年齢になって　3－5月に片頭痛がかなりひどくなりました。　
更年期障害なのかなとも思いましたが、　実は花粉症とのこと。
この年齢になって発症すると思いませんでした。
春はとても好きな季節でしたが、これから毎年なるとなると
ものすごく憂鬱で　一番きらいな季節になりそうです。

[@パピー-e8b]

日本に生まれただけでも喜べ！

[@YUKI-pi4sh]

とにかく太りました😢

[@n_n-b5h]

浮腫もありますよね。わたしは下半身土偶みたいで何やっても細くなってくれません…二の腕も太くなって何着ても似合わずつまらないです。

[@テコテコ-j9k]

太ってしまったのに痩せる気力が湧きません…😢

[@ずうこ-z1j]

今年58歳です　膝痛と腰痛あるけどフルで仕事してます　膝痛のためにも少しウエイト落とさないと辛くなりそうです
筋トレ必須ですね～

[@keikom2434]

45からじわじわ来て全身次々とボロボロで
ほんとキツかった　55でやっと少し抜けてきた感じ
労わりつつゆっくり　おばちゃんを楽しみたい

[@小嶋洋子-x2g]

アラカンでもいいかなあ?体調悪くなり、体中、痛いし、やる気おこらない!毎日つまらなく楽しみがなくなりました!

[@えこ-l8y]

白髪増えた
仕事しんどいけど出来るだけ勤めたい。辞めたら引きこもりになるし。

[@so-un5qj]

とにかく暑い。あと、目が見えないw

[@42usasaka10]

４０代前半の知り合いに、体調不良はなんでも更年期のせいなんですね。便利な言葉なんですね(笑)と言われる。いずれあなたもこうなるかもよと、ほくそ笑むあたし。😊

[@Ha-tj9qv]

閉経と同時に狭心症を発症（軽度）
先生曰く 今まで女性ホルモンが自分の弱い所を守ってくれていたんだと。
これからは薬で上手くコントロールしていくしかないらしい。

[@美津子唐田-p8z]

内は起き抜けにペットボトルのコーヒーを飲んでるじゃないと一日始まんない

[@かりん-d5g]

高齢出産の方。
未成年の子供に介護させない様に身体には気をつけて。
ヤングケアラーはめちゃくちゃ可哀想だよ。
今23才の娘が高校生だった時、同級生がヤングケアラーだった。有名大学進学を目指す特進クラス。自身の勉強、母親の介護、家事、眠そうで目の下には常にクマができてたらしい。
下に妹弟もいて面倒もみていたらしいから。

[@miyatan5975]

来月55、段差無いトコでコケたりちょっと外出して帰ると疲労感ハンパないし
あとは記憶力完全に落ちた。

[@kareta-ochiba]

おんなじ…こんなに同じ人がいる…ガル見たことないんだけど動画のおかげでいいこと知れた
ありがとう ナカーマ

[@wakana38]

50歳。
最近、急に膝が痛い😂

[@goldqueeneve7791]

健康診断がボロボロ
多分、閉経で体質が変わった

[@yumiko-rb3pi]

天涯孤独で鬱で病気…毎日体調とメンタルの波でしんどくて買い物も病院も行けない
57歳…生きてる気がしないし、太った

[@jgaj-je7hk]

50代まで生きたくない

[@タロ-z5i]

まだまだ若いからよ。
５０歳になったら７０歳までは生きたいとか、６０歳になったら８０歳ぐらいで死にたいと思う。

[@tm141]

50代は人生で一番楽しい時期なのを知って欲しい。独身で20代だった頃よりずっーと精神的に安定してる。子供がいる人なら成人していて、夫の収入も過去１多くてマイホームもあるし、しかもまだまだ体は元気(ツアー頼みじゃなくじゅうぶんに海外旅行に行けるくらいには)
20代だと就活婚活妊活育児みんな今からってどんな罰ゲーム、、、体力あってもメンタルは50代よりずーっと弱いし、経験値がないから視野も狭くて病みやすい。
50代がつまらないのはそのように生きてきたからだと思うよ。ちゃんと生きていたら一番良い時よ。

[@ぴんくま-t8d]

…と思っていてもいつの間にか50歳😅

[@chrome3021]

45歳、乳がんになりました。

[@翔愛とわ]

40代半ばで、子宮全摘してからホットフラッシュが酷い
真冬でも寝る時には、アイスノンと扇風機がないと眠れない
胸から上は、波の様に熱くなったり落ち着いたりを繰り返しているのに手足は冷えている、体がバラバラになったみたい
ぶつけてもないのに青あざが沢山出来ていることがある
下の奥歯の昔神経ぬいて治療していたところの歯が割れてしまい
両方とも抜歯になり、今また、犬歯の隣の歯の根元に膿が溜まってるらしく、いずれ抜歯になると言われている
入れ歯にするかインプラントにするかと迫られたが、インプラントなんて高くてとても出来ないから入れ歯になるんだろうけど、正直まだ入れ歯を入れるなんて受け入れたくない
小さい文字だけが読めない

[@tm141]

そんな記憶無くなる？ww私57歳で中国語の勉強始めたよ。興味があることはやっぱり覚えられるよ。英会話もコツコツ毎日やっていると海外ドラマのセリフ聞こえるようになってきた。
私は更年期重かったけれど、旅行や趣味三昧してゆったり過ごしたよ。
私、トイレに夜中何回も起きるのも当たり前だし、くよくよしないからな。
毎日1時間以上歩くし、ヨガもやるし、体重だけなら高校生の頃と変わりない。歯の検査もちゃんと行く。
更年期に抗うつ剤なんか飲んじゃダメだよ。止めるの大変みたいだよ。

[@しょう-j8h]

50代、漢方いっぱいのんでる…生きるのにお金がかかる😕💦

[@熱田光代-q7d]

暑さも重なり、ため息ばかりの54歳

[@smiley5790]

音量が低いです😮
聞き取りづらい
多分AIの声質

[@雪崩雪ん子]

令和４年で止まってます。